A massagem cabeça e pescoço muitas vezes podeprevenir a aparência de sintomas de várias doenças. Pode ser manifestações como a dor nos ouvidos, tosse, toca nos templos. Como regra geral, a massagem na cabeça e no pescoço é realizada simultaneamente.
Para evitar o desenvolvimento de desconforto,Você precisa saber a localização de certos pontos. O único, talvez, difícil é a localização próxima desses sites um para o outro, bem como para os vasos sanguíneos e glândulas de secreção interna. Portanto, a massagem na cabeça e no pescoço deve ser feita com cuidado.
Para começar, você precisa relaxar. Fazendo massagem na cabeça e no pescoço, não prenda a respiração nem fale. Na presença de espasmos musculares, você deve aplicar técnicas de acariciação profunda e superficial.
Como fazer massagem no pescoço
Como já mencionado, a exposição a certos pontos (zonas) eliminará ou impedirá a aparência de vários sintomas.
Com os ombros levantados, uma zona é bem avaliada, cuja massagem é indicada com rouquidão, tosse, asma brônquica. O ponto está localizado no esterno, seu entalhe semicircular.
Sob a borda inferior do lóbulo da orelha na cavidadeestá localizada uma zona, que afeta quais manifestações como zumbido, transpiração excessiva, surdez temporária, salivação são facilitadas. A massagem deste ponto tem um efeito benéfico na condição de quem é transportado no transporte. Além disso, o efeito sobre esta zona é indicado com paralisia do nervo facial.
Massagem na cabeça. Técnica
Impactos, como regra, são realizados por um pequeno pino do dedo do meio.
Com ruído nos ouvidos, sensação de medo, tonturasou irritação ajudará a massagear o ponto localizado no meio da parte parietal. Deve-se notar que esta é uma zona de especial atenção. Eles pensam assim no Oriente. Sabendo sobre este ponto, você pode remover a dor na cabeça de qualquer localização. Para fazer isso, pressione firmemente a palma da coroa, produza movimentos semi-circulares. A medicina tradicional considera este método muito eficaz em tonturas, hipertensão e até mesmo em AVC.
Tomando dois dedos (transversais) acima do nível de crescimentocabelo na parte frontal, um efeito é feito se uma hemorragia nasal de repente começou, as palpitações começaram, ou se um nascente ou conjuntivite se desenvolve.
Na zona de conexão do osso temporal e frontal tambémexiste um ponto reflexogênico. A massagem desta zona eliminará a dor que acompanha a neuralgia do nervo facial, a enxaqueca. Efetivamente, esse efeito com lágrimas de início súbito ou fadiga ocular.
Na região occipital, no centro da cavidade, há uma zona afetada pela dor no occipital, a aparência de náuseas e o aumento da pressão.
Massagem os dois últimos pontos podem ser realizados simultaneamente.
Com o aumento da fadiga, recomenda-separa efetuar três vezes por dia. Na primeira metade - em duas ou três horas por cinco ou seis minutos. À tarde, a massagem deve ser feita imediatamente após o término do trabalho, a segunda - à noite, uma hora antes da hora de dormir.
Massagem especialmente útil para aquelas pessoas quetrabalhe com visão constantemente abaixada e tensa. Além disso, ele tem um efeito muito favorável sobre o estado após situações estressantes e distúrbios emocionais.
Depois de realizar um impacto pontualé aconselhável realizar uma massagem geral, usando técnicas de acariciação profunda e superficial. A direção do movimento é recomendada para antebraços da região parietal.
Apesar da efetividade e efeito benéficoMassagem para a saúde, há pessoas a quem está contra-indicado. Portanto, recomenda-se consultar um médico antes da exposição a uma ou outra área do corpo.
