Uma das principais razões para o aparecimento dos ossículoschamado de uma distribuição incorreta da carga nas pernas. Entre outros fatores que afetam a formação de ossos, é necessário notar o excesso de peso, predisposição genética, uso regular de sapatos com salto alto, pés chatos. Esta doença é principalmente para o sexo mais justo. As mulheres têm um aparelho ligamentar muito móvel, por isso é propenso a deformação. E se você acrescentar a isso o uso constante de botas e sapatos no gancho de cabelo, a aparência da pedra não demorará muito. A maioria das pessoas pensa que um osso saliente é apenas um defeito do ponto de vista estético, mas na verdade é uma doença real que requer intervenção médica se estiver em um estado negligenciado.
Se o osso é pequeno em tamanho, mas quandoeste polegar flexiona para vinte ou mais graus, você precisa consultar urgentemente um médico. Deformações no futuro passarão pelos dedos restantes, e o polegar pode se desviar em 60 ou mais graus. Quando o problema é iniciado, e a pessoa sente a dor mais forte, mesmo sem sapatos, sua marcha muda muito, a carga nas articulações e na coluna aumenta. Quanto mais cedo um paciente recorrer a um ortopedista, melhor. A matéria é que na forma começada da doença é necessário
Se a doença está no estágio inicial, você podesozinho em casa para fazer com que o osso parasse de crescer. Escolha os sapatos certos com saltos de dois a quatro centímetros, feitos de material de qualidade. É melhor escolher sapatos e botas com nariz redondo, de materiais macios e confortáveis, não necessariamente de couro. Compre palmilhas ortopédicas, que ajudarão a distribuir adequadamente a carga, apoiar a flexão natural do pé. Uma vez por dia, faça uma massagem nos pés, o que alivia o estresse. Você pode recorrer ao uso de pneus especiais, que pega e coloca o ortopedista nos dedões dos pés. Isso ajudará a evitar a inflamação e apoiará a posição correta do polegar. Um par de vezes por semana, faça exercício: com os dedos dos pés, levante os lápis, lenços ou canetas do chão por 10-15 minutos. Tente andar em casa apenas descalço.
Se você está começando a se preocupar com a dor, use uma variedade de remédios populares para a saúde normal. Receitas populares aliviam a dor, reduzem o inchaço e aliviam o stress do pé.
Máscaras de argila. Este é o único produto que remove toxinas, alivia a fadiga e satura a pele com substâncias úteis. Uma pequena quantidade de argila vermelha ou azul diluir em água morna, adicione sal marinho e, em seguida, aplique o todo gruel no pé inteiro. Coloque meias de algodão, enrole a embalagem por cima, coloque as meias de novo, mas já morno, assemelhe-se a uma máscara por pelo menos três horas, e realize melhor esse procedimento antes de ir para a cama pelo menos duas vezes por semana.
Comprime das folhas de bardana. Eles rapidamente anestesiam, aliviam a fadiga. Umedeça as folhas de bardana com água, prenda-as ao pé e ao osso, de cima, enrole-a com qualquer pano. Deixe a compressa toda a noite.
Malha de iodo contra a pedra na minha perna. O iodo tem propriedades anti-inflamatórias e reduz o inchaço. Tente aplicá-lo em uma bandagem ou em uma gaze em uma pequena quantidade, caso contrário você vai ter uma queimadura.