Qual é o método usado para isso? Método de Münsterberg: instrução

Qualquer pessoa sabe o que é mais difícil durantetrabalho para manter a concentração máxima de atenção no assunto selecionado. Sucessos no estudo e carreira são alcançados apenas por aqueles que são capazes de se concentrar em uma coisa e não serem dispersos em pensamentos estranhos e ações desnecessárias. Cientistas e psicólogos há muito estudam a questão da concentração humana. Então, houve um método de seletividade de atenção de Münsterberg, que ajuda a pessoa a treinar sua atenção, a fim de alcançar maiores alturas na carreira e no estudo.

Método de Münsterberg

Hugo Munsterberg

Hugo Munsterberg é um psicólogo alemão queviveu no final do século 19 - início do século 20. Desde sua juventude, ele gostava de medicina e queria se tornar um médico. Mas uma vez que você ouvir a palestra alemão psicólogo Wundt mudou sua vida, e ele tornou-se interessado em psicologia, e em 1885 chegou a defender sua tese e recebeu seu doutorado nessa especialidade.

Infelizmente, naqueles anos a psicologia era maisa ciência e a prática teóricas tinham um relacionamento muito remoto. Hugo Munsterberg tornou-se um dos primeiros psicólogos que organizaram o laboratório psicológico experimental e tentaram dar à ciência um caráter aplicado.

Método de atenção de Münsterberg
A energia de um jovem especialista não pode ajudar a atrairas primeiras pessoas da ciência americana jovem e em desenvolvimento. Münsterberg foi feito uma proposta muito vantajosa, e ele se mudou para os Estados Unidos, obtendo uma posição em Harvard e tomando sob sua liderança um novo laboratório psicológico. Logo a publicação começou a aparecer o primeiro trabalho científico de Munsterberg.

A técnica, que permite melhorar as habilidades de concentração de uma pessoa, foi descoberta por um cientista em 1915. Foi durante esses anos que ele se dedicou seriamente à psicologia industrial.

Metodologia Munsterberg: a essência e significado prático

Como mencionado acima, Munsterberg estava seriamente empenhado em melhorar a produtividade do homem.

O cientista foi um dos primeiros a ver uma conexão direta entreaté que ponto a pessoa é capaz de concentrar sua atenção e seu sucesso no campo profissional de atividade. Encontrar uma maneira eficaz de aumentar as habilidades de concentração é o objetivo de Munsterberg.

técnica munsterberg é usada para pesquisa
A técnica que ele desenvolveu é tãoÉ simples que possa ser aplicado até mesmo para crianças, desde cedo desenvolvendo sua capacidade de manter a atenção em um assunto. E estamos falando não apenas da concentração em condições ideais, quando nada impede que uma pessoa pense na tarefa, mas da capacidade de manter a atenção em um assunto em circunstâncias em que há muita interferência.

Teste de Munsterberg

Um dos testes de Munsterberg visa não apenas desenvolver a atenção, mas também diagnosticá-la simultaneamente.

Uma pessoa recebe um pedaço de papel no qualUm parágrafo grande é impresso de um conjunto de letras. As letras, à primeira vista, não estão relacionadas entre si. Cada linha é algo como isto: "upolddioiaidyilzhmaldm". Mas neste conjunto de cartas há palavras que uma pessoa deve encontrar durante o tempo que lhe foi atribuído. Por via de regra, a nomeação dá-se 2-3 minutos.

Em seguida, a avaliação dos resultados do teste de Munsterberg ocorre. O método de processamento dos resultados é aproximadamente o seguinte.

  1. A proporção de palavras criptografadas para aquelas que uma pessoa perdeu é calculada.
  2. Se o número de palavras encontradas for menor do que o resultado médio, então o sujeito recebe uma recomendação de acordo com a qual ele precisa fazer mais exercícios de atenção e treinar essa propriedade de sua psique.
  3. Se o número de palavras encontradas corresponder ao resultado médio, então a pessoa recebe uma recomendação de acordo com a qual, de tempos em tempos, na forma de um jogo, ele deve repetir tais exercícios.
  4. Se o número de palavras encontradas for igual ao número de palavras criptografadas, então o participante do teste só pode ser parabenizado, já que sua habilidade de atenção é extraordinariamente refinada.

Quão urgente é o problema da concentração?

técnica munsterberg

A técnica de Munsterberg é usada para estudar a aptidão profissional de uma pessoa em muitos campos de atividade. É verdade que é usado em diferentes variações.

  1. Os astronautas passam antes do voo espacialTreinamento especial, que incluiu exercícios de atenção. Por exemplo, eles são solicitados a observar o ponteiro de segundos por cinco minutos. À primeira vista, parece que isso é fácil, mas muitos não passam no teste e são forçados a repeti-lo várias vezes.
  2. Os motoristas frequentemente entram em acidentes porqueeles não têm uma alta capacidade de concentração e não têm tempo para responder aos obstáculos no tempo. Sinais de estrada grandes e brilhantes são definidos a fim de atrair a atenção do motorista e lembrá-lo da responsabilidade por suas vidas e as vidas dos outros.
  3. A profissão de ator é totalmente construída sobre a habilidadepara se concentrar. Grandes volumes de texto, circunstâncias propostas, imagens de visão - tudo isso o ator deve ter em mente e no momento da performance pensar apenas sobre isso.

O que as pessoas conseguem que podem se concentrar no objetivo

Pessoas que possuem altahabilidades de concentração, imediatamente perceptível. Eles fazem seu trabalho até o mais ínfimo detalhe, porque sabem como jogar fora tudo o que é supérfluo além de sua atenção e dedicam algum tempo apenas ao trabalho que estão fazendo.

Nos negócios, a capacidade de se concentrar de forma idênticapropensão do homem, bem como a capacidade de separar o principal e secundário. No treinamento, o grau de concentração determina completamente a quantidade de informação que uma pessoa pode absorver. Na comunicação, a negociação, a concentração determina completamente a capacidade de uma pessoa não apenas expressar seus pensamentos, mas também perceber os argumentos de seu interlocutor. Existe uma relação muito interessante entre o temperamento de uma pessoa e sua capacidade de concentração. Por exemplo, percebe-se que pessoas coléricas (em virtude de seu temperamento móvel) podem se concentrar em pouco tempo. Eles tendem a pular de um tópico de conversa para outro, de uma classe para outra.

Na verdade, essas questões foram dedicadas ao estudo de Munsterberg. A técnica para o desenvolvimento da atenção é capaz, até mesmo em certo sentido, de descobrir um gênio em uma pessoa.

Concentração e gênio

técnicas de seletividade de atenção münsterberg
Sabe-se que todas as pessoas geniais eram diferentesa capacidade de se concentrar em um alto grau. Mesmo em um sonho, eles continuaram a resolver tarefas (por exemplo, Mendeleev). O método de Munsterberg permite aumentar o grau de concentração - isso significa, em certo sentido, contribui para o crescimento profissional de uma pessoa. Não é nenhum segredo que todos são talentosos em qualquer campo, mas se ele consegue depende inteiramente de sua capacidade de se concentrar no objetivo.

Assim, é difícil superestimar os benefíciosque o método de Munsterberg esconde em atenção. Os exercícios são extremamente simples, mas se você dominá-los e se apresentar regularmente, e depois aplicar sua habilidade de se concentrar no trabalho, então cada pessoa corre o risco de acordar um gênio.

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